ヨガの呼吸法と笑いを組み合わせた健康体操「笑いヨガ」の教室が２３日、下関市のしものせき市民活動センターであった。市中途失聴・難聴者協会の主催。健常者も障害者も楽しめる健康法として笑いヨガの魅力を知ってもらうのが狙いで、約１０人が大声で笑いながら体を動かした。
講師で下関笑いヨガクラブの大石美幸さんが「５分の大笑いが１５分の有酸素運動に匹敵する」などと笑いの効用を説明した。続いて参加者は、架空の「塗ると笑いが出る化粧」を互いに塗り合う動作などを続けながら、ヨガの腹式呼吸で「アッハッハ、ハッハッハ」と豪快に笑い、ストレスを発散させていた。
参加した聴覚障害者の伊藤由美子さん（４８）は「耳が不自由だと笑いに乗り遅れることが多いので、みんなと一緒に笑えてすっきりしました」と話していた。
毎日新聞 2013年12月24日〔山口版〕
講師で下関笑いヨガクラブの大石美幸さんが「５分の大笑いが１５分の有酸素運動に匹敵する」などと笑いの効用を説明した。続いて参加者は、架空の「塗ると笑いが出る化粧」を互いに塗り合う動作などを続けながら、ヨガの腹式呼吸で「アッハッハ、ハッハッハ」と豪快に笑い、ストレスを発散させていた。
参加した聴覚障害者の伊藤由美子さん（４８）は「耳が不自由だと笑いに乗り遅れることが多いので、みんなと一緒に笑えてすっきりしました」と話していた。
毎日新聞 2013年12月24日〔山口版〕